Yaygınlaşmış Cimnastik Branşları
1) Artistik Cimnastik
Artistik jimnastik denge ve vücut koordinasyonu gerektiren bir spor dalıdır
Artistik jimnastik, jimnastik sporunun bir dalıdır. Yaz Olimpiyatları'nda yer alan spordur. Bu branşta her ülke kendi yarışma kurallarını belirlemektedir.
2) Aerobik Cimnastik
Aerobik Cimnastik
erkek veya bayanların
bireysel ve çift halinde
yapabildikleri müzik eşliğinde
esneklik kuvvet ve estetik
içeren bir spor dalıdır.
3) Ritmik Cimnastik
Artistik jimnastik, jimnastik sporunun bir dalıdır. Yaz Olimpiyatları'nda yer alan spordur. Bu branşta her ülke kendi yarışma kurallarını belirlemektedir.
2) Aerobik Cimnastik
erkek veya bayanların
bireysel ve çift halinde
yapabildikleri müzik eşliğinde
esneklik kuvvet ve estetik
içeren bir spor dalıdır.
3) Ritmik Cimnastik
Ritmik cimnastik dünyada en hızlı gelişen, estetik olarak rakipsiz olan tek bayan salon sporudur. Müzik eşliğinde yapılması sebebiyle hem balenin, hem de atletik yeteneklerin tüm yaratıcı vücut hareketlerini bünyesinde toplamıştır. Çocuğunuz eğer; müzik ve dansa yatkın ve yaratıcılık ile orjinalliği seviyorsa, ritmik cimnastik onun tüm vücudunu, kendi fiziksel yeteneğiyle kontrol altına alabileceği en uygun spor dalıdır. Tüm bu sebeplerle ritmik cimnastik çocuğunuzun yapabileceği en temel spordur.
Çocukların ritmik cimnastiğe başlama yaşı 2 ila 5 olarak tavsiye edilebilir. Bu yaştaki çocukların vücut esnekliklerinin gelişimleri daha çabuk olacağından, yarışmacı olarak yetiştirilebilir ve yarışmalarda çok daha başarılı olabilirler. İlerleyen yaşlarda da ritmik cimnastiğe başlanabilir, ancak bu durumda ritmik cimnastik, çeşitli sportif ve fiziksel hedeflerle hobi olarak yapılabilir.
Yorumlar
Yorum Gönder